Burrito de pollo


Burrito de pollo

Receta de @emmanuel.duverneau en Instagram

Porciones

1 raci贸n

Tiempo de preparaci贸n

45 minutos

Tiempo de cocci贸n

20 minutos

Calor铆as

72kcal

Porciones

1 Burrito de pollo

Tiempo total

1 hora y 5 minutos

Esta deliciosa receta de burritos de pollo rinde lo suficiente para dos cacerolas, as铆 que puedes disfrutar una hoy y congelar la otra para una noche de semana ocupada.

Ingredientes

    3 muslos de pollo deshuesados y sin piel

    4 tortillas de harina grandes

    Arroz al cilantro

    1/2 cebolla roja cortada en cubos

    1/2 pimiento en rodajas

    1 taza de queso cheddar

    Lechuga rallada

    Tomate

    1 lata de 15 onzas de frijoles negros

    1 lata de 15 oz de ma铆z

    Salsa

    1/4 de taza de crema agria

    1/2 taza de mayonesa

    1/2 cucharadita de chile chipotle en polvo

    1/2 cucharadita de comino

    1/2 cucharadita de pimienta de cayena

    1/2 cucharadita de piment贸n

    1/2 cucharadita de ajo en polvo

    1/2 cucharadita de cebolla en polvo

    Sal y pimienta al gusto

    1/3 de taza de tomates picados

    Mezclar los ingredientes.

    Pollo

    2 cucharadas de polvo de chile chipotle

    2 cucharadas de comino

    2 cucharadas de pimienta de cayena

    2 cucharadas de piment贸n

    2 cucharadas de ajo en polvo

    2 cucharadas de cebolla en polvo

    1 cucharadita de chile chipotle en polvo

    Sal y pimienta

Instrucciones:

    1. Cubra el pollo con aceite de aguacate o canola y a帽ada los condimentos.

    2. A帽ada aceite de aguacate o canola a una sart茅n de hierro fundido o a una sart茅n de fondo grueso.

    3. A帽adir los muslos de pollo. Cocinar por ambos lados hasta que la temperatura eterna alcance los 165掳.

    4. Antes de que el pollo termine de cocinarse, a帽ade la cebolla y los pimientos a la sart茅n.

    5. Cocine el ma铆z y los frijoles en la sart茅n. Sazona con cebolla en polvo, ajo en polvo y sal. Caliente las tortillas en una sart茅n.

    6. Extiende las tortillas y rell茅nalas con la salsa, el pollo, el arroz, los frijoles, el ma铆z, la lechuga, la cebolla, el pimiento y el queso.

    7. Dobla para crear tu burrito. Cocinar en la sart茅n hasta que est茅 crujiente. Disfrute.