Patatas fritas de zanahoria de la chef Becca

Ingredientes

La lista de ingredientes incluye medidas por peso o volumen. Elija una medida, ya sea peso o volumen, para el ingrediente. El peso aparece primero en negrita.

  • 6录 libras Palitos de zanahoria
  • 录 de taza de aceite de canola
  • 1 cucharada de sal kosher
  • 录 de taza de ajo granulado
  • 2 cucharaditas de pimienta negra
  • 2 cucharaditas de cebolla granulada
  • 2 cucharaditas de condimento italiano

Direcciones

Preparar el arroz con un d铆a de antelaci贸n

  1. Mezcle los palitos de zanahoria con el aceite de canola y los condimentos hasta que las zanahorias est茅n ligeramente cubiertas.
  2. Extienda las zanahorias en una sola capa sobre las bandejas. 3. Asar en un horno precalentado a 375掳 F durante aproximadamente 30 minutos o hasta que las zanahorias est茅n blandas y caramelizadas.

Notas de la receta

Esta receta no ha sido probada ni estandarizada por Healthy School Recipes. El resultado, la informaci贸n sobre al茅rgenos y los datos sobre nutrientes pueden variar en funci贸n de los ingredientes espec铆ficos y el equipo utilizado en su localidad.

Opciones de recetas

Cr茅ditos

陆 taza de verduras rojas/naranjas

Sugerencia de servicio

Servir con 2 onzas de alioli de pesto para mojar.

Informaci贸n nutricional por raci贸n

C(0.5CUP) Calor铆as: 35 kcal I Grasas: 1,2 g I Grasas saturadas: 0,1 g I Sodio: 110 mg I Hidratos de carbono: 6 g I Fibra: 1,6 g I Az煤car: 2,9 g I Prote铆nas: 0,6 g I Calcio: 20 % I Hierro: 0,2