Patatas fritas de zanahoria de la chef Becca


Patatas fritas de zanahoria de la chef Becca

Receta del Departamento de Educaci贸n de Georgia

Porciones

50 porciones

Tiempo de preparaci贸n

10 minutos

Tiempo de cocci贸n

30 minutos

Calor铆as

35kcal

Porciones

50 Patatas fritas de zanahoria de la chef Becca

Tiempo total

30 minutos

Estas zanahorias asadas est谩n sazonadas a la perfecci贸n con ajo, cebolla y hierbas italianas.
隆F谩cil y delicioso!

Ingredientes

    La lista de ingredientes incluye medidas por peso o volumen. Elija una medida, ya sea peso o volumen, para el ingrediente. El peso aparece primero en negrita.

    6录 libras Palitos de zanahoria

    录 de taza de aceite de canola

    1 cucharada de sal kosher

    录 de taza de ajo granulado

    2 cucharaditas de pimienta negra

    2 cucharaditas de cebolla granulada

    2 cucharaditas de condimento italiano

Direcciones

    Preparar el arroz con un d铆a de antelaci贸n

    1.Mezcle los palitos de zanahoria con el aceite de canola y los condimentos hasta que las zanahorias est茅n ligeramente cubiertas

    2. Extiende las zanahorias en una sola capa en las sartenes. 3. Asar en un horno precalentado a 375掳 F durante aproximadamente 30 minutos o hasta que las zanahorias se ablanden y caramelicen.

    NOTAS DE LA RECETA

    Acreditaci贸n: 陆 taza de verdura roja/naranja

    Sugerencia de servicio: Servir con 2 onzas de alioli de pesto para mojar.

    INFORMACI脫N NUTRICIONAL POR PORCI脫N

    C(0.5CUP) Calor铆as: 35 kcal I Grasas: 1,2 g I Grasas saturadas: 0,1 g I Sodio: 110 mg I Hidratos de carbono: 6 g I Fibra: 1,6 g I Az煤car: 2,9 g I Prote铆nas: 0,6 g I Calcio: 20 % I Hierro: 0,2

Opciones de recetas

Esta receta no ha sido probada ni estandarizada por Healthy School Recipes. El resultado, la informaci贸n sobre al茅rgenos y los datos sobre nutrientes pueden variar en funci贸n de los ingredientes espec铆ficos y el equipo utilizado en su localidad.