Patatas fritas de zanahoria de la chef Becca


Patatas fritas de zanahoria de la chef Becca

Receta del Departamento de Educación de Georgia

Porciones

50 porciones

Tiempo de preparación

10 minutos

Tiempo de cocción

30 minutos

Calorías

35kcal

Porciones

50 Patatas fritas de zanahoria de la chef Becca

Tiempo total

30 minutos

Estas zanahorias asadas están sazonadas a la perfección con ajo, cebolla y hierbas italianas.
¡Fácil y delicioso!

Ingredientes

    La lista de ingredientes incluye medidas por peso o volumen. Elija una medida, ya sea peso o volumen, para el ingrediente. El peso aparece primero en negrita.

    6¼ libras Palitos de zanahoria

    ¼ de taza de aceite de canola

    1 cucharada de sal kosher

    ¼ de taza de ajo granulado

    2 cucharaditas de pimienta negra

    2 cucharaditas de cebolla granulada

    2 cucharaditas de condimento italiano

Direcciones

    Preparar el arroz con un día de antelación

    1.Mezcle los palitos de zanahoria con el aceite de canola y los condimentos hasta que las zanahorias estén ligeramente cubiertas

    2. Extiende las zanahorias en una sola capa en las sartenes. 3. Asar en un horno precalentado a 375° F durante aproximadamente 30 minutos o hasta que las zanahorias se ablanden y caramelicen.

    NOTAS DE LA RECETA

    Acreditación: ½ taza de verdura roja/naranja

    Sugerencia de servicio: Servir con 2 onzas de alioli de pesto para mojar.

    INFORMACIÓN NUTRICIONAL POR PORCIÓN

    C(0.5CUP) Calorías: 35 kcal I Grasas: 1,2 g I Grasas saturadas: 0,1 g I Sodio: 110 mg I Hidratos de carbono: 6 g I Fibra: 1,6 g I Azúcar: 2,9 g I Proteínas: 0,6 g I Calcio: 20 % I Hierro: 0,2

Opciones de recetas

Esta receta no ha sido probada ni estandarizada por Healthy School Recipes. El resultado, la información sobre alérgenos y los datos sobre nutrientes pueden variar en función de los ingredientes específicos y el equipo utilizado en su localidad.