Ensalada de brócoli, USDA

Ingredientes

Aliño para ensaladas reducido en calorías(o mayonesa baja en grasa)2 libras
Azúcar1 libra
Vinagre blanco¼ taza
Leche descremada 1%.¼ taza
Brócoli fresco, ramilletes(3 libras, 8 onzas)3.5 libras
Pasas(2 libras, 4 onzas)2.25 libras
Nueces picadas (opcional)1 libra
Cebollas rojas frescas, cortadas en rodajas (opcional)6 onzas

Instrucciones

  1. Para el aliño: Mezclar el aliño para ensaladas o la mayonesa, el azúcar, el vinagre y la leche. Mezclar bien.
  2. Cortar el brócoli en trozos pequeños. Añada el aliño.
  3. Añadir las pasas, las nueces (opcional) y las cebollas (opcional) a la mezcla de brócoli. Revuelva para cubrir todas las piezas con el aderezo. Reparta 4 lb 9 oz (aproximadamente 3 qt 1⁄2 taza) en cada cacerola poco profunda (12″ x 20″ x 2 1⁄2″) hasta una profundidad de producto de 2″ o menos. Para 50 raciones, utilice 2 cacerolas.
  4. Tapar. Refrigere hasta el momento de servir. Porcionar con cuchara n.º 8 (1⁄2 taza).

Notas de la receta

CCP: Enfriar a 41° F o menos en 4 horas.